Pagrindinis

Cista

Kaip užvirinti ir gerti avižas, kad išvalytumėte organizmą: 14 receptų

Daugelio šiuolaikinių žmonių kūnas yra pilnas šlakų, toksinų, radionuklidų, sunkiųjų metalų druskų ir kitų kenksmingų medžiagų. Reguliarus jų pašalinimas tampa viena iš pagrindinių sveikatos palaikymo sąlygų. Farmacija siūlo tam daugybę vaistų, tačiau dažnai pirmenybė teikiama liaudies gynimo priemonėms, kaip saugiausioms ir natūraliausioms. Visų pirma, avižos plačiai naudojamos valymui.

Veiksmas kūnui

Visi yra įpratę jį naudoti visoms dietoms ir badavimo dienoms numesti. Tai leidžia jums numesti kilogramus dėl:

  • turtinga vitaminų ir mineralų sudėtimi;
  • ląsteliena (patinimas skrandyje, ilgai prisotinama);
  • mažai kalorijų (100 g avižinių dribsnių ant vandens yra tik 88 kcal);
  • pagreitinti medžiagų apykaitą;
  • pašalinant iš organizmo kenksmingas medžiagas.

Pastarasis faktas leidžia naudoti avižas, kad būtų galima išvalyti visą kūną ir atskirus jo organus (žarnas, kepenis, plaučius, inkstus, kraujagysles). Jums tiesiog reikia pasirinkti tinkamą receptą ir schemą.

Kontraindikacijos

Nepaisant natūralumo ir santykinio saugumo, jis gali pakenkti sveikatai, kai yra kai kurios ligos ir būklės:

  • nėštumas;
  • gastritas;
  • inkstų liga
  • individuali netolerancija;
  • cholelitiazė;
  • inkstų nepakankamumas;
  • širdies patologijos;
  • tulžies pūslės trūkumas;
  • cholecistitas;
  • celiakija.

Geriausias pasirinkimas yra pradėti nuo apsilankymo pas gydytoją ir jo konsultacijos, kad sužinotumėte, kiek jums ši procedūra yra reikalinga ir ar galima naudoti šią javą..

Jūs turite suprasti, kad valymo metu mes verčiame daugelį sistemų ir organų dirbti patobulintu režimu. Ir jei iš pradžių su jais viskas nėra gerai, tai gali sukelti rimtų komplikacijų, reikalaujančių papildomo gydymo..

Už ir prieš

  • galimybė laikyti namuose;
  • didelis efektyvumas;
  • patiekiama kiekvienoje parduotuvėje;
  • Tai nebrangu;
  • minimalios kontraindikacijos ir šalutinis poveikis;
  • natūralumas;
  • nėra priklausomas;
  • nedirgina žarnyno sienos;
  • praturtina organizmą vitaminais ir mineralais;
  • numesti svorio;
  • paruošimo lengvumas;
  • sveikatos būklės gerinimas sergant tokiomis ligomis kaip cukrinis diabetas, susilpnėjęs imunitetas, inkstų akmenys, hipertenzija, anemija;
  • platus schemų ir metodų pasirinkimas.
  • kurso trukmė (dažniausiai - 2 savaitės);
  • kontraindikacijų ir šalutinio poveikio buvimas;
  • avižiniai patiekalai ir gėrimai neišsiskiria rafinuotu skoniu;
  • sunku rasti receptą (jų yra per daug).

Taigi pasirūpinti valymu avižų pagalba arba pasirinkti kitą produktą (pavyzdžiui, ryžius) - tai jums patiems.

Rekomendacijos

Norėdami iš organizmo pašalinti maksimalų kenksmingų šiukšlių kiekį, turite mokėti tinkamai virti avižas. Čia viskas svarbu..

Kokias avižas naudoti kūno valymui?

Avižiniai dribsniai ir muselės čia tikrai nėra naudingi, juose praktiškai nėra likusių naudingų medžiagų. Turite įsigyti neskaldytų grūdų, kurie buvo perdirbti minimaliai pramoniniu būdu. Pirkite jį patikimose parduotuvėse. Rinkose produktas gali būti nepatvirtintas ir netinkamas tokiems tikslams..

Kaip užvirinti?

Kiekviena technika turi savo receptus. Jei nėra laiko suprasti jų įvairovės ir niuansų, visada galite naudoti universalius, kurie laikomi klasika. Jie puikiai valo žarnyną, kraujagysles, kepenis ir inkstus..

200 g neskaldytų grūdų užpilkite litru verdančio vandens, palikite ant silpnos ugnies 40 minučių. Pasak tų, kurie išbandė skirtingas galimybes, ir pagal gydytojų rekomendacijas, tai yra geriausias receptas.

Avižų virimas vakare tinka užimtiems žmonėms, kurie neturi laiko stovėti prie viryklės. 200 g javų užpilkite 500 ml šilto vandens ir palikite parai. Padermė.

Kaip gerti?

Valymo schemos, taip pat daug. Klasikinė liaudies technika siūlo šį variantą: gerti po 100 ml prieš valgį tris kartus per dieną. Kursas: vidutiniškai 2 savaites.

Kaip valgyti?

Jei norite pasiekti maksimalų efektyvumą, turėsite aukoti tam tikrus maisto produktus ir atsisakyti: druskos, riebios mėsos, perdirbto maisto, greito maisto, marinatų, alkoholio, sodos ir kitų pavojų..

Kartu su „šiukšlėmis“ organizmas paliks ir naudingų medžiagų. Šiuo atžvilgiu būtina praturtinti racioną kuo daugiau vaisių ir daržovių. Be to, būkite prižiūrimi gydytojo. Jei bus nustatytas vitaminų trūkumas, jį reikės pašalinti vaistinėse vartojamais vaistais.

Ką dar reikia žinoti apie procedūrą?

  1. Tuo pačiu metu nevalykite avižų ir kito produkto ar preparato..
  2. Taip pat draudžiama laikytis griežčiausių šio laikotarpio dietų.
  3. Atsisakykite ne tik alkoholio, bet ir rūkymo.
  4. Jei šalutinis poveikis tampa per ryškus, valymą reikia nutraukti ir kreiptis į gydytoją.
  5. Gerkite daug vandens: paros norma neturėtų būti mažesnė nei 2 litrai.

Jei dėl kokių nors priežasčių procedūra jums nepatiko, kitą kartą avižas galite kepti kitaip: kartais daug kas priklauso nuo recepto. Kai kuriais atvejais kūnas reaguoja tik į užpilą ar nuovirą, o kituose, išskyrus košę, jis nieko kito nesuvokia. Todėl turite išbandyti įvairius variantus.

Schemos, būdai, receptai

Rinkdamiesi receptus, atkreipkite dėmesį į patiekalo paruošimo paprastumą, papildomus ingredientus, jo skonį ir savo norus.

Metodika Jean de S. Katerinas

Žinomas prancūzų dietologas, praktikuojantis šią techniką ant savęs. Tai, ar veiksminga jo schema, yra esminis dalykas. Tačiau jis gyveno 100 metų.

Veiksmas: viso kūno valymas.

Receptas: klasikinis avižinių dribsnių sultinys.

  • 400 ml - prieš pusryčius;
  • 400 ml - per pietus;
  • 400 ml - 3 valandos po pietų.

Kursas: 2 savaitės. Pakartokite: kas šešis mėnesius.

Termose

Veiksmas: viso kūno valymas.

  1. 200 g avižų bus dedama į termosą, prieš tai sumaišytą su verdančiu vandeniu.
  2. Užvirinkite litrą karšto vandens.
  3. Reikalaukite apie 7-16 val.
  4. Garintos avižos išspausti.
  • 200 ml - ryte prieš pusryčius;
  • dar 4 kartus 200 ml prieš valgį.

Trukmė: 2 savaitės. Pakartokite: per mėnesį.

Norėdami sustiprinti imunitetą

Veiksmas: kraujagyslių ir kraujo valymas.

  1. Stiklinė javų užvirina litrą verdančio vandens.
  2. Palikite 8-10 valandų.
  3. Virinama tame pačiame vandenyje, kol tūris sumažės tiksliai perpus.
  4. Padermė.
  • padalinkite visą nuoviro tūrį į keletą tapačių dalių ir gerkite per dieną;
  • papildomai tą dieną išgerkite 500 ml kefyro ir suvalgykite 5 skilteles česnako.

Trukmė: 1 diena. Tokį valymo iškrovimą galite organizuoti kartą per 2 savaites.

Dėl kepenų

Veiksmas: kepenų valymas.

  1. Nuplaukite 200 g neskaldytų grūdų.
  2. Susmulkinkite trintuve.
  3. Tą patį padarykite su tuo pačiu kiekiu džiovintų rožių klubų..
  4. Sudėkite abu į termosą.
  5. Supilkite 1 litrą verdančio vandens.
  6. Reikalaukite dienos.
  7. Padermė, išspauskite žaliavas.
  8. Įpilkite 10 ml citrinos sulčių arba tokio paties kiekio medaus (galite turėti tiek).
  9. Jei viskas bus padaryta teisingai, gautas gėrimas panašus į skystą želė.

Schema: paruoštą užpilą gerkite per dieną nedidelėmis dalimis.

Trukmė: 2 savaitės.

Daugiau apie 6 liaudies gynimo priemones kepenims valyti, skaitykite straipsnį čia.

Virškinimo trakto

Veiksmas: žarnyno valymas.

  1. 500 g neskaldytų grūdų užpilkite tris litrus vandens.
  2. Troškinkite 3 valandas..
  3. Palaukite, kol jis atvės.
  4. Norėdami išspausti išvirtas ir virtas avižas, susmulkinkite.
  5. Sumaišykite su įtemptu sultiniu.
  6. Įpilkite 500 ml vandens.
  7. Laikyti šaldytuve.
  • padalinkite virtą tūrį į 2 dienas;
  • gerkite po 100 ml 4-5 kartus per dieną tarp valgymų;
  • pašildykite iki naudojimo;
  • valymo laikotarpiu turite sėdėti laikydamiesi lengvos dietos: aštrus maistas ir alkoholis yra draudžiami;
  • šlapimas pirmosiomis dienomis gali būti raudonas, tačiau tai yra laukiama organizmo reakcija, kurios nereikėtų bijoti.

Dėl inksto

Veiksmas: inkstų valymas, patinimų ir apatinės nugaros dalies skausmų pašalinimas, bendros savijautos pagerinimas.

  1. 50 g nesmulkintų grūdų užpilkite 500 ml vandens.
  2. Virkite ant silpnos ugnies, kol sutirštės.

Schema: gerkite mažomis porcijomis visą dienos metu išvirtą tūrį.

Trukmė: 2 savaitės.

Avižinių dribsnių želė

Veiksmas: viso kūno valymas.

  1. 300 g sveikų grūdų, sumaišytų su 100 ml kefyro. Įpilkite 20 g grietinės, plutos ruginės duonos.
  2. Supilkite 2 litrus vandens (virinto, bet atvėsinto).
  3. Gerai išmaišyti.
  4. Įdėkite į ugnį 3 dienas.
  5. Gėrimas turi fermentuoti.
  6. Išspausti.
  7. Virinama ant silpnos ugnies.
  8. Atvėsk.
  9. Galima laikyti šaldytuve.
  • gerti ne daugiau kaip pusę stiklinės vienu metu;
  • apie 30 minučių prieš valgį;
  • nuo 1 iki 3 kartų per dieną;
  • prieš naudojimą geriau šiek tiek pašildyti.

Avižos su pienu

Veiksmas: inkstų valymas.

  1. 200 g neskaldytų grūdų užpilkite 1 litru karšto vandens.
  2. Virinama ant silpnos ugnies (apie 40 min).
  3. Padermė.
  4. Atvėsk.
  5. Įpilkite 200 ml šilto pieno.
  1. 200 g avižų užpilkite 1 litru verdančio pieno.
  2. Troškinkite valandą, nuolat maišydami.
  3. Padermė.

Schema: 100 ml po valgio. Kursas: 5–7 dienos.

Sergant cukriniu diabetu

Veiksmas: kraujagyslių valymas, cukrinio diabeto pagerėjimas, kraujotakos pagreitėjimas, blogojo cholesterolio sumažinimas.

  1. 200 g neskaldytų grūdų užpilkite 1 litru vandens.
  2. Užvirkite.
  3. Virkite, kol sutirštės.
  4. Atvėsk.
  5. Išspausti.
  6. Sumaišykite su šaltalankiais vienodais kiekiais.

Schema: gerkite po pusę stiklinės tris kartus per dieną, geriausia prieš valgį.

Trukmė: 2 savaitės. Kartojama kas 3 mėnesius.

Košė iš akmenų

Veiksmas: inkstų valymas iš smėlio ir akmenų.

Dėmesio! Draudžiama savarankiškai vartoti šį receptą nepasitarus su gydytoju.

  1. Nuplaukite 200 g avižų, sudėkite į termosą, prieš tai sumaišydami su verdančiu vandeniu.
  2. Supilkite 1 litrą karšto vandens.
  3. Reikalaukite bent 12 valandų.
  4. Skystis ir grūdai perkošti per sietą (sumalti).
  • Pusryčiams patiekite košės.
  • Į jį nepridėkite druskos, cukraus ar kitų produktų..
  • Tokio valymo metu turėsite sėdėti prie vegetariškos dietos ir apsiriboti valgydami tik augalinį maistą.
  • Iš gėrimų reikia gerti meškiną ir sultis.

Pirmasis ir trečiasis mėnesiai: valgykite košės kartą per savaitę. Antras mėnuo: du kartus.

Trukmė: 3 mėnesiai.

Plaučiams

Veiksmas: plaučių valymas nuo susikaupusių skreplių, plaučių ligų gydymas ir prevencija.

Dėmesio! Prieš pritaikant šiuos receptus, būtina išankstinė konsultacija su specialistu.

  1. 200 g viso grūdo užpilkite 500 ml karšto pieno.
  2. Troškinkite valandą.
  3. Plakite mikseriu.
  1. 200 g sveikų avižų užpilkite 1 litru karšto pieno.
  2. Virinama valandą.
  3. Padermė.
  4. Įpilkite medaus.
  • tris kartus per dieną;
  • tūris nėra ribojamas;
  • prieš valgant;
  • gali prasidėti stiprus kosulys, kuris parodys skreplių išsiskyrimą;
  • kiekvieną kartą, kai reikia virti šviežią košę.

Avižos su ryžiais

  1. Nuplaukite 100 g viso grūdo avižų ir rudųjų ryžių.
  2. Mirkykite skirtinguose induose 8 valandas.
  3. Ryte nusausinkite skystį.
  4. Sumaišykite grūdus.
  5. Supilkite 500 ml karšto vandens.
  6. Virinama, kol sutirštės.
  • yra 200 g pusryčiams ir vakarienėms;
  • nepridėkite nieko kito, įskaitant druską;
  • nėra nieko kito, ką valgyti pusryčiams ir vakarienei;
  • tokia ryžių ir avižų dieta ne tik valo organizmą, bet ir leidžia sulieknėti 3–4 kg.

Šalutiniai poveikiai

Retais atvejais valymas avižomis baigiasi nesėkme, o rezultato nebuvimas nėra blogiausia pabaiga. Jei nepaisysite kontraindikacijų, gali būti piktnaudžiaujama grūdais, netinkamai paruoštu patiekalu, gali atsirasti šalutinis poveikis ir net komplikacijos. Tarp dažniausiai pasitaikančių:

  • viduriavimas;
  • pilvo pūtimas;
  • pykinimas;
  • bendros sveikatos pablogėjimas;
  • ligų, susijusių su akmenimis, paūmėjimas.

Taigi, norint išvalyti kūną, reikia naudoti tik pilno grūdo avižas, virti griežtai pagal receptą ir gerti pagal pasirinktą metodą, o ne akis. Bet jei viskas bus padaryta teisingai, rezultatų netruks sulaukti: gerai veikiantis nepašepančių organų ir sistemų darbas yra geros sveikatos ir jaunimo raktas.

Avižų inkstų gydymas

Inkstai žmogaus kūne atlieka vieną iš svarbių filtravimo ir pašalinimo funkcijų. Gydydami šį organą liaudies medicinoje, jie dažnai naudoja avižų nuovirą inkstams. Šio reikalavimo priežastis yra naudingi avižų komponentai, kurie ne tik neutralizuoja neigiamus skausmingus simptomus, bet ir gydo visą kūną..

Grūdų gydomosios savybės

Kalio, fosforo, silicio, kalcio, riebalų rūgščių ir turtingos vitaminų sudėties buvimas šiame nuostabiame augale suteikia jam diuretikų, priešuždegiminių ir stangrinamųjų savybių. Tinkamai paruoštos avižos inkstams taip pat atlieka šio organo valymo funkciją. Tai svarbu, nes nepakankamas kepenų ir inkstų valymas gali sukelti didelę kūno intoksikaciją ir sukelti jo mirtį.

Šie grūdai naudojami kartu su vaistais..

Kaip nepriklausomas vaistas, jis nesuteikia greitų ir veiksmingų rodiklių. Tačiau ilgalaikio vartojimo kartu su priešuždegiminiais vaistais rezultatas pastebimas po 14 dienų. Tokie vaistinių savybių augalai naudojami esant šlapimo takų, urogenitalinės sistemos ir cistito ligoms..

Gydymo terapijai jie naudoja visus produktus, paruoštus iš avižų grūdų - želė, nuoviras, užpilus. Su inkstų negalavimais būtina laikytis dietos, kurioje mažai baltymų, todėl avižiniai dribsniai turėtų būti ribojami iki 1 patiekalo per dieną.

Inkstų negalavimai nesivysto tiesiškai, o pagerėjus būklei, gali įvykti netikėtas atkrytis, todėl fitoterapeutai pataria profilaktiškai gerinti inkstus, vartojant avižinius gėrimus mėnesiniuose kursuose - vieną per sezoną..

Gydyti inkstus

Iš avižinių komponentų paruošti vaistinius indelius naudojami ne tik grūdai, bet ir luobelės, lapai, šaknys.

Recepte, kaip virti avižas gydymui, yra viena taisyklė: grūdai turi būti rūšiuojami ir plaunami, nekenkiant aplinkai. Kepdami nenaudokite aliuminio indų.

Paruoškite įrankį, kuris padės sergant inkstų nepakankamumu:

  1. Tris stiklinius grūdų su luobelėmis užpilkite 3 litrais vandens. Užvirkite ir troškinkite be dangčio iki atvirų grūdų būklės. Tokiu atveju kompozicija turėtų sumažėti trečdaliu. Daugiausiai 2 valandos.
  2. 1 valandą prieš valgį gerkite pusę stiklinės 3–4 kartus per dieną.
  3. Negalima virti daug sultinio, jis greitai pablogėja. Laikyti šaldytuve.

Su vaikų pielonefritu (nuo 5 metų) ši priemonė skiriama vaikams su medumi, sumažinant dozę perpus.

Avižų žalumynai taip pat turi gydomųjų savybių gydant inkstus. Vaistinė alkoholio tinktūra ruošiama iš sultingų lapų, kurie padeda nuo visų rūšių Urogenitalinės sistemos negalavimų. Naudokite tokią priemonę nuo pielonefrito:

  1. Paimkite 300 g susmulkintų žolelių, užpilkite 0,5 l degtinės.
  2. Palikite tris savaites uždaro pavidalo stikliniame inde iš tamsaus stiklo.
  3. Padermė.
  4. Gerkite 30 lašų prieš valgį, ištirpindami 1 valg. l virinto vandens ar saldžios arbatos.

Mes išvalome inkstus


Kad šis svarbus organas veiktų tinkamai, jį reikia išvalyti. Skirtingai nuo specialių ilgalaikių dietų, tradicinė medicina pataria tokią procedūrą atlikti naudojant vaistinių augalų, pasižyminčių baktericidinėmis, valomosiomis ir diuretikų savybėmis, mišinį. Norint paruošti kompoziciją, būtina turėti trejų ar vyresnių metų alavijo lapus, erškėtuogių uogas, o ne išsiskleidusius avižų grūdus:

  1. Penki litrai virinto vandens užpilkite 1 kg grūdų.
  2. Supilkite ant silpnos ugnies, kol skystis sumažės 1 litru.
  3. Į gautą kompoziciją įpilkite 2 šaukštus. l maltų erškėtuogių uogų ir 100 ml alavijo sulčių. Sumaišykite.
  4. Užvirkite. Virinama ant silpnos ugnies 3 minutes. Padermė.
  5. Gerkite po 1 stiklinę pusvalandį prieš valgį.

Avižų šiaudai pasižymi geromis valymo savybėmis, kurios surenkamos žydėjimo metu ir išdžiovinamos. Paruoškite jį kaip arbatą, santykiu 1 valgomasis šaukštas. l susmulkintų žaliavų užpilkite stikline verdančio vandens. Mirkykite, kol atvės. Padermė ir gėrimas.

Mes pašaliname akmenis ir smėlį

Su inkstų akmenimis padeda košė, pagaminta iš avižų grūdų. Instrukcija, kaip tokiam produktui užvirinti avižas termose, nėra sudėtinga:

  1. Rūšiuokite grūdus, nuplaukite.
  2. Supilkite verdantį vandenį termose. Nusausinkite vandenį. Dar kartą užpilkite verdančiu vandeniu, kad jis padengtų grūdus iki talpyklos viršaus.
  3. Palikite parai.
  4. Padermė. Pyragą gerai sumalkite.
  5. Gautas srutas valgomas kiekvieną rytą. Galite pridėti medaus.
  6. Priėmimo kursas yra 1 mėnuo, pertrauka - 1 savaitė. Tada, jei reikia, pakartokite, kol būklė pagerės..

Filtruotas gėrimas taip pat vartojamas sergant šlapimo takų liga, 1 stikline prieš valgį. Šis kursas padeda tik esant uratų akmenims..

Iš augalų, pasižyminčių stipriomis diuretikų savybėmis, paruošiama vaistinė smėlio inkstuose kolekcija. Reikėtų atsižvelgti į pagyvenusius žmones. Prieš pradėdami vartoti vaistą, būtinai patikrinkite, ar nėra inkstų akmenų. Jis tinka tik smėlio formavimui ir gali išprovokuoti skausmingą akmenų judėjimą:

  1. Lygiomis dalimis sumaišykite avižinę žolę ir klubo formos plūduriuojantį peleką, supjaustytas pupelių ankštis ir kukurūzų stigmas.
  2. Supilkite žaliavas į 1 litrą vandens, užvirkite.
  3. Atvėsus, po 20 minučių padermė.
  4. Gydymo kursas: 1 šaukštelis. kas pusvalandį. Gerkite iki visiško vartojimo.
  5. Jei reikia, pakartokite kursą.

Griežtai draudžiama avižas gydyti paūmėjus virškinimo trakto ligoms, esant glitimo netolerancijai, paūmėjus šlapimo takų akmenligei, esant akmenligei tulžies pūslėje. Prieš pradedant avižų terapiją, būtina atlikti visus būtinus tyrimus ir gauti gydančio gydytojo sutikimą.

Kūno valymas avižomis namuose

Avižos ir jų perdirbimo produktai yra labai naudingi žmogaus organizmui. Šio grūdo gerbėjai yra ne tik britai, kurie pusryčiams valgo avižinę košę. Rusijoje avižiniai dribsniai jau seniai yra dietos pagrindas. Iš jo buvo paruošta košė, troškinys ir želė, o avižų perdirbimo produktas kartu su luobele buvo riebus, labai vertinamas dėl savo aukštos maistinės vertės ir gero skonio.

Avižų užpilai ir nuovirai yra plačiai naudojami norint išvalyti toksinų ir toksinų kūną. Yra daugybė kūno valymo avižomis receptų, kuriuos mes apsvarstysime žemiau.

Kokia avižų nauda?

Avižose yra visos reikalingos amino rūgštys, ji turi turtingą vitaminų ir mineralų sudėtį. Daugiausia vitaminų B1, B2, B6, B9, E, PP, taip pat makroelementų - fosforo, kalio ir magnio.

Liaudies medicinoje avižų nuovirai ir užpilai naudojami kaip priešuždegiminiai, diuretikai ir choleretiniai vaistai, jie turi minkštinamąjį poveikį virškinimo trakto ligų metu ir yra naudojami odos ligoms gydyti. Avižose esančios veikliosios medžiagos stimuliuoja imunitetą infekcinių ligų metu.

Dėl šių savybių, taip pat dėl ​​didelio skaidulų kiekio, avižos aktyviai naudojamos švelniai valyti toksinų ir toksinų kūną. Kaip gerti avižas, kad išvalytumėte organizmą? Jis naudojamas užpilų ir nuovirų pavidalu, jie gamina želė arba naudoja avižinius dribsnius. Valymo kursas yra ilgas - mažiausiai 10–14 dienų, o smėliui ir akmenims pašalinti, valant inkstus ir kepenis, - iki 2–3 mėnesių..

Kam rekomenduojama valyti avižas?

Avižų organizmo valymą namuose gali atlikti visi žmonės, neturintys kontraindikacijų, kurios bus aptartos kitame skyriuje. Avižinius dribsnius valyti ypač rekomenduojama šiais atvejais:

  • 2 tipo cukrinis diabetas;
  • peršalimas ir gripas;
  • akmenys inkstuose;
  • pradinė hipertenzijos stadija.

Taip pat priimta:

  • svorio metimui;
  • žarnyno valymas;
  • kepenų valymas;
  • plaučių valymas.

Avižų valymo kontraindikacijos

Šie grūdai nėra naudingi visiems žmonėms, norintiems pasirūpinti savo sveikata. Valymas turi savo kontraindikacijas:

  • sunkios širdies, kepenų ir inkstų ligos;
  • cholecistitas ir tulžies akmenys;
  • padidėjęs skrandžio rūgštingumas;
  • glitimo trūkumas.

Paūmėjus skrandžio ir žarnyno ligoms, prieš valant būtina pasitarti su gydytoju.

Lieknėjimo receptai

Avižiniai dribsniai yra mažai kaloringi, turi subalansuotą sudėtį ir puikiai valo žarnyną. Todėl jis dažnai naudojamas įvairiose dietose ir norint numesti svorio..

  1. Dieta ant avižinių dribsnių. 2-3 dienas jie valgo tik vandenyje virti avižinius dribsnius be druskos ir aliejaus. Košės kiekis nėra ribojamas, tačiau maistą reikia kruopščiai sukramtyti. Į košę galite pridėti šiek tiek medaus, džiovintų abrikosų ir slyvų.
  2. 3-4 savaites gerkite avižinę košę prieš valgį: užpilkite 3 šaukštus javų su viena stikline vandens. Reikalaukite 12 valandų, valgykite 3-4 šaukštus prieš valgį.
  3. Galite naudoti avižų nuovirą. Štai kaip užvirinti avižas, kad išvalytumėte organizmą ir numestumėte svorio: pusę stiklinės kruopų užpilkite 1,5 litro vandens, virkite pusvalandį. Tada sultinį perkoškite, dėkite į šaldytuvą. Gerkite mažomis porcijomis visą dieną.

Kepenų valymo receptai

Kepenų valymas avižomis namuose yra minkštas ir saugus valymas, tačiau tai reikia padaryti per 3-4 savaites. Tokiu atveju, norint paruošti užpilus ir sultinius, geriau vartoti nerafinuotus grūdus.

  1. Želė iš avižų - kepenų valymo receptas: 300 gramų kruopų užpilkite puse puodelio kefyro, įdėkite vieną šaukštą grietinės už grietinę. Viską supilkite į 2 litrus ir padėkite į šiltą vietą, kad parūgtų. Po trijų dienų dezinfekuojama infuzija užvirinama ant silpnos ugnies. Gerkite pusę stiklinės prieš valgį.
  2. Avižų užgerkite 150 gramų 1,5 litro vandens. Mesti į verdantį vandenį, virti 15–20 minučių, tada apvynioti ir leisti virinti 2 valandas. Padermė. Gerkite 1-2 stiklines tris kartus per dieną, pusvalandį prieš valgį. Kursas turi būti vykdomas mažiausiai 15 dienų.
  3. Šis receptas turi choleretic efektą. Supilkite avižas šaltu vandeniu santykiu 1:10, reikalaukite per dieną. Gerkite pusę stiklinės infuzijos prieš valgį.

Inkstų valymo receptai

Avižų sultinys turi diuretikų poveikį ir padeda pašalinti akmenis ir smėlį.

  1. Inkstai valomi avižomis ir medumi: 100 g grūdų užpilkite 1 litru vandens ir virkite, kol pusė keptuvės turinio išgaruos. Įpilkite 2 šaukštus medaus, virkite dar 10 minučių. Nukoškite ir gerkite tris kartus per dieną, po pusę stiklinės vienu metu.
  2. Šis receptas padeda pašalinti smėlį iš inkstų ir tulžies pūslės. Išgerkite dvi stiklines avižų trijuose litruose vandens, virkite puode tris valandas. Tada susukite grūdelius į mėsmalę, įmeskite masę atgal į sultinį ir įpilkite dar litrą virinto vandens. Gautą mišinį laikykite šaldytuve, gerkite šiltai dienos metu. Šis sultinio kiekis - dvi dienas. Valymo kursas atliekamas ilgą laiką - 2-3 mėnesius. Trečią dieną gali būti, kad rausvos spalvos šlapimas dažosi normaliai, jis išnyksta per 3–4 savaites.

Plaučių valymo receptai

Plaučius turi valyti ne tik rūkaliai ir pavojingų pramonės šakų darbuotojai, bet ir didmiesčių gyventojai, kuriuos veikia kelio dulkės ir smogas. Avižoje išvirtos avižos gerai valo plaučius ir bronchus. Jis gali būti naudojamas prevenciniais ir terapiniais tikslais. Skirtingai nuo kitų organų valymo, norint pašalinti toksinus iš plaučių, pakanka savaitės kurso. Naudokite šiuos receptus.

  1. Į stiklinę javų užpilkite 500 ml pieno, valandą virkite ant silpnos ugnies. Susmulkinkite per sietą arba susmulkinkite trintuve. Gauta masė yra prieš valgant. Jūs turite gaminti maistą tris kartus per dieną, pusryčiams, priešpiečiams ir vakarienei. Kursas trunka 7 dienas. Šiuo laikotarpiu gali atsirasti kosulys, padedantis pašalinti plaučius iš skreplių, iš kurių išsiskirs toksinai ir toksinai..
  2. Sergant plaučių uždegimu, avižų plaučius rekomenduojama šalinti. Nerafinuoti grūdai nuplaunami, viena stiklinė avižų užpilama vienu litru pieno, virinama valandą. Sultinys filtruojamas ir geriamas šiltoje formoje, su medumi, 2–3 kartus per dieną savaitę. Prieš kiekvieną naudojimą paruoškite naują porciją.

Skrandžio ir žarnyno valymo receptai

Žarnyne avižos veikia kaip enterosorbentas, absorbuodamas toksinus ir toksinus. Be to, jis turi apgaubiantį poveikį ir pagerina peristaltiką..

  1. Rekomenduojama gerti nuovirą ar užpilą, tačiau galite praktikuoti valyti žarnas avižiniais dribsniais. Tokiu atveju reguliariai organizuokite avižinių dribsnių iškrovimo dienas.
  2. Avižinis žarnų valymas Jean de C metodu yra populiarus. Katerinas. Šis prancūzų gydytojas naudojo šią techniką ant savęs, kasdien išgerdamas dvi stiklines sultinio prieš valgį ryte, po pietų ir tris valandas po vakarienės. Tokio valymo trukmė yra dvi savaitės, rekomenduojama jį atlikti du kartus per metus.

Diabeto valymo receptai

Avižų krakmolas pasisavinamas lėtai, todėl javus rekomenduojama vartoti sergant cukriniu diabetu. Avižos taip pat padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje, mažina cholesterolio kiekį ir stiprina kraujagysles.

  1. Į litrą vandens imama viena stiklinė javų. Jie turi būti virinami 20-30 sekundžių, tada virkite ant ugnies, kol sutirštės. Gautas sultinys filtruojamas ir lygiais kiekiais praskiedžiamas gudobelės sultimis. Gerkite po vieną stiklinę 1-2 mėnesius tris kartus per dieną.
  2. Sergant cukriniu diabetu, naudinga valgyti daigintas avižas. Valgykite žalius daigus, pridedant jų prie grūdų ir salotų po 1 arbatinį šaukštelį per dieną.

Taip pat avižų nuovirą galima gerti peršalus ir sergant gripu, karščiuojant, sveikimo laikotarpiu nuo infekcinių ligų.

Kūno valymas iš toksinų ir toksinų namuose su avižomis yra švelnus, bet efektyvus metodas. Su juo jie valo plaučius, žarnas, inkstus ir kepenis, o avižos taip pat naudojamos svorio metimui. Valymui su avižomis reikės kantrybės. Valymo kursas paprastai trunka apie 2–4 savaites, kartais iki dviejų mėnesių. Geriau vartoti nerafinuotus grūdus, nes luobelėje yra daug naudingų medžiagų. Kepimo metu reikia nepamiršti, kad visi nuovirai virti emaliuotuose induose. Užpilai ir nuovirai laikomi šaldytuve ne ilgiau kaip dvi dienas. Jei recepte yra pieno, tada mišinį reikia virti prieš pat vartojimą, tik vieną kartą.

Tinkamas kūno valymas avižomis: kaip užvirinti ir gerti?

Visą „iLive“ turinį stebi medicinos ekspertai, kad būtų užtikrintas kuo didesnis tikslumas ir atitikimas faktams..

Turime griežtas informacijos šaltinių pasirinkimo taisykles ir remiamės tik gerbiamomis svetainėmis, akademinių tyrimų institutais ir, jei įmanoma, įrodytais medicinos tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose pateikti skaičiai ([1], [2] ir tt) yra interaktyvios nuorodos į tokius tyrimus..

Jei manote, kad kuri nors iš mūsų medžiagų yra netiksli, pasenusi ar kitaip abejotina, pasirinkite ją ir paspauskite Ctrl + Enter.

Išmanieji britai atsitiktinai patiekia avižinius dribsnius. Tai ne tik skanu ir maistinga. Populiarūs javai suteikia jėgų ir gyvybingumo, padidina fizinę, psichinę, emocinę ištvermę. Tradiciniai gydytojai jau seniai rekomendavo avižas, kad išvalytų organizmą. Ar yra kokių nors priežasčių kreiptis į senus receptus mūsų laikais??

Paskyrimo indikacijos

Avižiniai grūdai organizmui valyti - ne tik maistas, bet ir vaistas. Vartojimo indikacijos pasireiškia simptomais:

  • virškinimo uždegimas ir sutrikimai;
  • Hepatitas A;
  • apsinuodijimas;
  • tuberkuliozė
  • diabetas
  • antsvoris;
  • artritas;
  • inkstų akmenys;
  • silpnas imunitetas;
  • nervų sistemos patologijos;
  • odos ligos.

Svorio metimui

Vienas pagrindinių avižų pranašumų yra galimybė ją naudoti norint numesti svorio. Produktas veikia taip:

  • alpsta alkis;
  • skatina greitą sotumą;
  • sumažina norą valgyti saldumynus;
  • suaktyvina medžiagų apykaitą;
  • švelniai silpnina žarnyną;
  • degina riebalų saugyklas;
  • pašalina vandens perteklių;
  • valo kūną.

Avižų organizmo valymo receptuose siūlomi skanūs patiekalai ir gėrimai: sultinys, želė, košė su papildomais ingredientais - medumi, kefyru, aromatiniais prieskoniais. Naudokite nesmulkintus grūdus, o ne grūdus ar muses.

  • Infuzijos receptai
  1. Grūdai susmulkinami trintuvu ir užpilami verdančiu vandeniu (stiklinėje). Įpilkite 3 puodelius verdančio vandens, 1 šaukštelis. medus, šiek tiek cinamono. Atvėsintas mišinys 12 valandų dedamas į šaldytuvą. Tai patogu daryti vakare, kad ryte būtų galima pradėti vartoti.
  • Įtempta infuzija, naudojama stiklinėje pusvalandį prieš valgį. Svorio metimo kursas - mėnuo.
  1. 2 šaukštai dedami į termosą ir 0,5 l verdančio vandens. Po 3 valandų filtruojamas. Dozės pakanka 2 dozėms.
  • Sultinio receptas

Sudėtis - avižų grūdai ir vanduo santykiu 1: 5. Virintame vandenyje virti grūdai virti pusvalandį ir vis tiek reikalauti termoso 12 valandų. Po filtravimo į pradinį tūrį turėsite įpilti virinto vandens.

Sudėtis - avižiniai dribsniai 250g, išrūgos 1000ml, druska ir cukrus - pagal skonį. Pagrindinės sudedamosios dalys sumaišomos ir dedamos į dieną šiltoje vietoje. Keletą kartų sumaišykite. Įtrinę, įpilkite druskos ir cukraus, virkite, kol sutirštės. Atvėsintas gėrimas atliekamas šaltuoju metu; vartojamas tris kartus per dieną prieš valgį.

Norėdami išvalyti kepenis

Kartas nuo karto ne kiekvienam žmogui išvalyti, jei ne visą organizmą, tai bent jau kepenis - vieną iš svarbiausių organų, idealiai įrengtą chemijos laboratoriją ir liauką. Sveikos kepenys suteikia imunitetą, kontroliuoja medžiagų apykaitą ir neutralizuoja nuodus. Norėdami išvalyti kepenis, galite pasirinkti avižas, jas virdami taip pat, kaip ir avižas, kad išvalytumėte visą kūną.

Avižų gėrimas turi šias naudingas savybes:

  • palankiai veikia kraujo sudėtį;
  • gerina kepenų veiklą;
  • pasveiksta po ligos;
  • normalizuoja medžiagų apykaitą.

Alaus grūdus gaminti nesunku, svarbu tik apsispręsti dėl recepto. Tokie metodai tinka kepenims:

  1. 100 neapdorotų grūdų užvirinti litre vandens. Užvirus, virkite 20 minučių ant minimalios ugnies po dangčiu. Virkite, kol atvės, padermė. Dozė - 200 ml kiekvieną kartą prieš valgį. Gryninimas tęsis mėnesį, jei reikia - ilgiau.
  2. Supilkite 2 puodelius avižų į termosą, įpilkite 4 puodelius verdančio vandens. Po 12 valandų turinys turėtų būti nusausintas, paėmus jį galima pasaldinti. Gerkite po 150ml tris kartus per dieną 2 mėnesius.

Valymui turėtumėte pasirinkti kokybišką produktą, skirtą maistui, o ne gyvūnų pašarams. Preliminariai pasikonsultuokite su specialistu dėl galimų kontraindikacijų. Ypač atsargiai turėtų būti žmonės, turintys virškinimo trakto problemų ir pašalinę sistemą.

Žarnyno avižų gydymas

Minkštas ir nekenksmingas laikomas žarnyno avižų gydymu. Rekomenduojama įvairiose situacijose, nes javai turi visą eilę naudingų savybių: stiprinančios, imunostimuliuojančios, atjauninančios, adsorbuojančios, raminančios ir kt. Dėl to avižos taip pat sėkmingai naudojamos viso kūno valymui. Avižose paruošti produktai prisideda prie ląstelių atsinaujinimo, dėl to atnaujinamas normalus organų ir sistemų darbas.

Avižos yra naudojamos žarnyno letargijai ir jos sukeltam vidurių užkietėjimui, esant pepsinei opai, skrandžio, storosios žarnos, kasos uždegimui, esant per dideliam dujų susidarymui. Produktas veikia žarnyno gleivinę kompleksiškai:

  • stimuliuoja peristaltiką;
  • pašalina cholesterolį, įvairios kilmės toksinus, druskas;
  • sugeria dujas;
  • pašalina rėmuo;
  • sumažina skausmą.

Be to, avižų dėka pagerėja odos būklė, atkuriama emocinė pusiausvyra, padidėja atsparumas infekcijoms.

Valomasis gėrimas ruošiamas iš grūdų, parduodamų parduotuvėse ar vaistinėse. Paruošimo būdas paprastai nurodomas ant pakuotės. Tinkamai paruoštas vaistas turėtų panašėti į skystą želė. Patogu jį virti naktį, norint pradėti pirmąją procedūrą ryte.

Fitoterapeutai pataria gerti nuovirą 10 dienų. Dozavimas - 100 ml pusvalandį prieš kiekvieną valgį. Per dieną išleidžiama 4–5 porcijos. Bet tai nėra griežta sąlyga. Priklausomai nuo kūno noro, poreikių ir savybių, kursą galima pratęsti iki trijų savaičių ir pakartoti kelis kartus per metus.

Avižos limfai valyti

Jei avižų naudą organizmui valyti įvertino visi žmonės, tada klinikose ir poliklinikose pacientų sumažėtų.

Limfą taip pat galima atstatyti javais. Avižų, skirtų limfai valyti, indikacijos - ligos, sukeliančios patinimą, limfinės sistemos patologijos, tromboflebitas, lėtinės inkstų ir šlapimo pūslės ligos, kitos problemos.

Limfa yra imuninės sistemos dalis. Patogeniniai mikroorganizmai ir nuodai neutralizuojami tiksliai limfmazgiuose, nepatekant į kraują. Kompozicija primena kraują, be apsauginių, atlieka maistines funkcijas, taip pat pašalina atliekas: negyvus baltuosius kraujo kūnelius, mikrobus, fagocitus..

  • Užteršta limfa negali susidoroti su savo funkcijomis; jų atnaujinimas po valymo suteikia didelę palengvėjimą šerdims, inkstams, žmonėms, turintiems lėtinį nuovargį ir kitas problemas.

Padidėja atsparumas peršalimui, padidėja darbingumas ir energija, pagerėja nuotaika. Geriausias laikas procedūrai yra pavasaris. Pagal šį receptą iš nesmulkintų grūdų pagaminta avižų želė naudojama:

  • 2 puodelius nuplautų kruopų užpilkite šaltu vandeniu ir virkite ant silpnos ugnies iki 3 valandų. Įpilkite vandens, kad sėklos nesudegtų. Karštus grūdus nuplaukite per kiaurasamtį.

Masė, primenanti želė ir pastą tuo pačiu metu, geriama kelis kartus per dieną. Pagerinti skonį leidžiama su medumi (bet ne su cukrumi!). Valymo kursas - 10 dienų.

  • Kartu su avižine koše turėtumėte gerti arbatas: iš šeivamedžio uogų, violetinių, beržo pumpurų ar lapų ar kitų žolelių, pasižyminčių diuretikų poveikiu. Arbatos dėka toksinai išsiskiria su šlapimu. Paruošta kaip standartinė: 2 šaukštai sausų žaliavų stiklinėje vandens.

Valymas yra veiksmingas, jei atliekamas reguliariai, tuo atveju, jei pakartotinai užteršiamas kūnas ir ypač limfos. Pirmaisiais metais seansus rekomenduojama kartoti du tris kartus, po to priežiūros valymas atliekamas kartą per metus.

Kūno valymo avižomis esmė

Tarp gausybės receptų su avižomis, skirtomis valyti kūną, galima išskirti klasikinius ir ekspresinius metodus. Daugelis žmonių renkasi pastarąją, nes taupo laiką. Avižos kūnui valyti naudojamos želė, nuoviro, košės, užpilo pavidalu. Papildomi produktai - medus, pienas, druska, džiovinti vaisiai, riešutai.

  • Kurso trukmė ir dozavimas priklauso nuo konkrečių tikslų. Visų pirma, valant kūną, reikia ne tik valgyti avižinę košę, bet ir atsisakyti sunkaus, riebaus, kepto maisto. Naudokite produktus, paruoštus pagal tokius receptus:

Kūno valymo receptai su avižomis

  1. Litre vandens užvirkite kokį nors sidabrinį daiktą, patogiausia yra šaukštą, ištraukite ir supilkite į 150 g nuplautų sėklų. Virinama 15 minučių. ant silpnos ugnies, 2 valandas apvyniokite keptuvę. Vartokite gėrimą, įtemptą tris kartus per dieną 2 savaites.
  2. Užpilkite stikline avižų 3 litrais vandens, troškinkite keptuvėje orkaitėje 2 valandas. Gerkite 2/3 puodelių ryte ir vakare.
  3. Užpilkite sėklomis virintu kambario temperatūros vandeniu ir palaikykite pusę dienos. Nukoškite, išspauskite, išgerkite 0,5 puodelio prieš kiekvieną valgį.
  4. Įdėkite maltas sėklas į termosą, įpilkite verdančio vandens (1 litras vienam šaukštui žaliavos). Palaikykite 12 valandų. Išgerti kelis mėnesius. Bendras paros tūris yra mažiausiai pusė litro. Šis valymo receptas laikomas labai efektyviu..
  5. Virkite 2 šaukštus avižinių dribsnių 20 minučių. į 2 litrus vandens. Sandariai uždarykite. Po dienos filtruokite, įpilkite citrinos sulčių, padėkite į šaltą. Išgerkite pusę puodelio prieš kiekvieno valgio pradžią. Ši parinktis naudojama norint numesti svorio..
  6. 2 puodelius žalių avižų užpilkite verdančiu vandeniu (1l). Kelias valandas apvyniokite uždarus indus kažkuo šiltu. Naudokite įtemptą, kaip ir ankstesniu atveju. Gėrimas puikiai valo kepenis.
  7. Reikalaukite 2 puodelius žaliavos 250 ml vėsiame vandenyje. Po 12 valandų įpilkite skysčio, kad apsemtų patinusius grūdus, ir palaikykite pusantros valandos. Vėl užvirkite, kol užvirs. Pabaigoje leiskite atvėsti, kruopas susmulkinkite trintuve ir sumaišykite su skysta dalimi. Vėl virkite iki želė konsistencijos. Ši priemonė efektyviai valo visą kūną..

Kaip virti avižas, kad išvalytumėte organizmą?

Kodėl avižos naudojamos visų javų organizmui valyti? Atsakymas aiškus: atsižvelgiant į jo savybių kompleksą - choleretic, išskyros, diuretikas, vidurius. Tarp senų receptų galite rasti vaistų nuo avižinių dribsnių net nuo parazitų, pašalinti nikotiną ir alkoholį iš priklausomų žmonių kūno..

Grūdai taip pat naudojami išorėje: odos būklei pagerinti, taip pat inkstų akmenų kompresams. Šiltas sultinys išplečia šlapimtakius ir apsaugo nuo skausmo evakuojant smėlį ar akmenis. Tačiau prieš ruošdami avižas, kad išvalytumėte kūną ar atskirus organus, turėtumėte prisiminti savaiminio gydymo pavojus ir suderinti savo veiksmus su gydytoju.

Valymas avižomis yra dvigubai naudingas, nes kartu su juo sumažėja masė. 10 dienų sveika grūdų dieta reguliuoja medžiagų apykaitą, virškinimą ir ypač kasos funkciją. Pluoštas valo žarnyną kartu su toksinais. Kuo naudingas veidas ir plaukai, bendra savijauta.

  • Valymo dietos metu jie gamina košę, kaskart šviežią, taip pat geria daug švaraus vandens ir žaliosios arbatos.
  • Taip pat naudingas nuoviras (pusantro puodelio sausų grūdų už 1,5 litro vandens, virkite 20 minučių). Nusausinkite, naudokite su medumi ar citrina.

Želę virti yra sunkiau, tačiau, anot gurmanų, ji skanesnė. Želė jums reikia 300 g javų, pusę stiklinės kefyro ir šaukštą grietinės ar ruginės rausvos. Sudedamosios dalys dedamos į stiklainį, užpilkite 2 litrais vandens, padėkite į šiltą vietą. Po 2 dienų parūgštintas mišinys išspaudžiamas, nusausinamas ir keptuvė dedama ant viryklės. Maišykite iki virimo. Gerkite kisielių gurkšneliais bet kuriuo dienos metu arba po 0,5 puodelio 20 minučių prieš valgį.

Kaip pasigaminti avižas, kad išvalytum organizmą?

Apie avižų naudą organizmo valymui galime kalbėti ilgai, nes tai tikrai unikalus augalas. Šio grūdo pagalba galite užkirsti kelią ir pašalinti daugelį ligų, normalizuoti medžiagų apykaitą ir kūno svorį, ilgą laiką pagerinti savijautą ir nuotaiką..

Produktas valo visą organizmą, tai yra inkstus, kepenis, žarnas, nes yra natūralus enterosorbentas. Svarbu žinoti, kaip gaminti avižas, kad išvalytumėte kūną ir kitiems tikslams, pavyzdžiui, atsikratyti kosmetinių trūkumų.

  • Gydymui naudojami nesmulkinti grūdai, nes būtent apvalkale yra dauguma naudingų komponentų. Jis kruopščiai nuplaunamas, kad būtų pašalintos nevalgomos dalys ir priemaišos..

Jei neturite laiko naudoti sudėtingų receptų, naudokite paprastą: kruopas sumalkite kavos malūnėliu, užpilkite 1 valg. stiklinė verdančio pieno. Užplikytą mišinį pasaldinkite medumi, suvartokite pusvalandį prieš valgį ir naktį. Tokiu būdu galite greitai ir skaniai išvalyti kūną..

Yra ir kitų schemų. 200 g sėklų ir 1 litrą vandens palaikykite ant ugnies 50 minučių. Filtruokite atvėsintą skystį, gerkite 5 kartus, po 0,5 puodelio, mažais gurkšneliais.

Norėdami išvalyti sultinį, o ne rytinę arbatą, gerkite kavą pusvalandį prieš arba valandą po valgymo; gydymui - pagal atskiras schemas, atsižvelgiant į ligos specifiką.

Kaip reikalauti avižų, kad išvalytumėte organizmą?

Užpilas yra minkštas, šiek tiek koncentruotas produktas iš populiarių grūdų, turintis daugybę unikalių savybių. Daugeliu atvejų tai leidžia atsisakyti tablečių. Tai normalizuoja virškinimo procesą, stabilizuoja nervus ir emocijas, skatina svorio metimą, malšina karščiavimą, susidoroja su kosuliu ir blogais įpročiais. Avižų užpilas organizmui valyti imamas mėnesį be pertraukos. Galite tęsti kursą po 2 savaičių pertraukos.

Kaip reikalauti avižų, kad išvalytumėte kūną, kad iš to gautumėte maksimalų efektą? Vienas iš receptų gaminamas taip:

  • 1 valandą avižos imamos 2 val. vanduo (verdantis vanduo). Tara įvyniojama, kad palaikytų šilumą, ir paliekama per naktį (14–16 valandų). Išspaustas skystis suvartojamas po pusę puodelio prieš kiekvieną valgį.

Dar daugiau naudos išgaunama, jei žaliavos troškinamos termose. Naudingiausia šviežia infuzija. Norėdami pagerinti skonį ir didesnę praktinę gėrimo naudą, įpilkite medaus (kosint - svogūnų sultys).

Be grūdų, reikalaukite avižų šiaudų, santykiu 1 šaukštas 250 ml verdančio vandens. Priimamas po pusvalandžio, po 100 ml tris kartus per dieną. Šis gėrimas gydo artritą..

Sergant cukriniu diabetu, 100 g sėklų imama litrui verdančio vandens, inkubuojama 10 valandų kambario temperatūroje. Gerti po įtempimo.

Kepenims paruošiamas gėrimas iš 2 stiklinių neluptų grūdų 1 litre verdančio vandens. Mišinį keletą valandų reikia primygtinai suvynioti į dubenį. Gėrimas filtruojamas pagal klasikinę schemą: 0,5 puodelio prieš valgį.

Kaip gerti avižas, kad išvalytumėte organizmą?

Ne visi žino, kaip gerti avižas, kad išvalytumėte organizmą. Visais atvejais tas pats ar skirtingas, atsižvelgiant į kūno būklę ir avižų dietos paskirtį? Turėtumėte žinoti, kad avižos turi būti girtos mažiausiai 10 dienų, kad išvalytų organizmą. 2-3 savaites geriau. Ir norint pašalinti inkstų ir kepenų akmenis, reikia 2-3 mėnesių gydymo šiuo naudingu javu.

  • Norėdami gerti, paruoškite užpilą, sultinį, kisielių, kvasą. Daugelyje receptų rekomenduojama gerti šiuos vaistus tuščiu skrandžiu ir prieš kiekvieną valgį..

Sultinys veikia medžiagų apykaitą, kvėpavimo ir virškinimo organus, nervų sistemą, stiprina kraujagysles ir imunitetą, mažina karščiavimą peršalus.

Infuzija gydo širdies ir kraujagyslių, virškinimo organų, nervų sistemos patologijas, peršalimą ir kosulį, degina riebalų perteklių ir mažina apetitą. Tai pašalina kenksmingas ir toksiškas medžiagas, padeda atsikratyti priklausomybės nuo nikotino ir alkoholio.

  • Avižinių dribsnių želė turi turtingą naudingų komponentų rinkinį, turi apvalkalą ir antiseptinį poveikį. Šios savybės naudojamos gydant virškinimo ligas. „Kissel“ valo kepenis ir kasą nuo toksinų ir sunkiųjų metalų.

Avižų kruopose yra lengvai virškinamos maistinės ir biologiškai aktyvios medžiagos. Malšina troškulį, prisotina, skatina svorio metimą. Jis turi diuretikų, vidurius laisvinančių, tonizuojančių, atnaujinančių savybių. Stiprina plaukus ir nagus, gerina odos būklę, išlygina nedidelius trūkumus. Ne tik malonumas, bet ir didžiulė nauda žmonėms su sutrikusia širdies veikla, imunine ir nervų sistema, virškinimu.

  • Tinktūra gaminama iš jaunų stiebų ir degtinės. Paimkite šaukštą, praskiedžiant vandeniu. Vaistas mažina nuovargį, ramina, skatina virškinimą..

Avižos termose, kad išvalytų kūną

Tradicinės medicinos arsenale - šimtai receptų iš avižų; avižos termose, kad išvalytų kūną, taip pat paruošiamos keliais būdais. Vartojama profilaktikai, kaip pagalbinė terapinė priemonė arba vietoje sintetinių vaistų. Termosai avižos yra naudingos tiems, kurie dažnai vartoja įvairius vaistus, ypač antibiotikus.

Avižos, norint išvalyti kūną, galite reikalauti, virti ant viryklės, užvirinti. Virimas ant ugnies pakeičiamas termosu. Iš anksto išvalyti ir ant kavos malimo mašinų malti grūdai mirkomi per naktį.

Gauta avižinė košė supilama į termosą, užpilant karštu vandeniu. Norėdami veiksmingai reikalauti, jie vėl stovi visą naktį. Gerti pradedama kitą rytą, kai gėrimas atvės. Dozavimas - tris kartus per dieną, 50–100 ml.

Kitas būdas yra šiek tiek kitoks. Javai pirmiausia užvirinami, o po to dedami į termosą. 1 litre vandens tik 2 šaukštai. šaukštai grūdų, tiksliau, atnešti iki 100 laipsnių. ir po 10 minučių supilkite į termosą. Paruoštas gerti bus per 8 valandas. Tinkamai paruoštas - neaiškus, turi rusvą atspalvį. Jis geriamas: tris kartus per dieną 20 minučių prieš valgį. Laikyti šaltai, sušilti (vandens vonioje arba mikrobangų krosnelėje).

Taip pat gali būti naudingi avižų grūdai, likę po nuoviro. Jei užpilkite juos verdančiu vandeniu ir primygtinai reikalaujate keletą valandų, gausite puikų skalbimo skystį ar veido kaukių pagrindą..

Avižų užpilas ir nuoviras organizmui valyti

Kūno valymo užpilų ir avižų nuovirų receptai iš esmės panašūs vienas į kitą. Paruošimui jie pasirenka aukštos kokybės grūdus, skirtus maistui, ty ne gyvūnams sėti ar šerti, be pelėsio ir nevalgomų priemaišų.

Liaudies medicinoje organizmui valyti naudojamos ne tik paprastos avižos, bet ir daigintos sėklos, naudingos atkuriant fizinę jėgą ir nervų sistemą..

Infuzija yra seniai ir vis dar labai populiari priemonė liaudies medicinoje. Tai yra skysta dozavimo forma, skirta naudoti vidaus ar išorės reikmėms, taip pat įkvėpti. Pagrindą gali sudaryti vanduo, aliejai, actas, žaliavos - įvairios augalų dalys: nuo šaknies - iki gėlių ir vaisių.

  • Avižų užpilai ruošiami ne tik iš grūdų, bet ir iš šiaudų. Gėrimas veiksmingas sergant diabetu, artritu, cholecistitu.

Nuovirai skiriasi nuo užpilų tuo, kad naudingi komponentai ekstrahuojami griežčiau: verdant, kartais ilgai. Atitinkamai naudojamos kietesnės žaliavos: žievė, šakniastiebiai, kieti lapai.

  • Klasikinis receptas yra toks: 3 puodeliai žaliavos virinama 3 litruose vandens 3 valandas. Virimo metu avižinių dribsnių sultinys periodiškai maišomas, galiausiai išspaudžiamas ir sutrinamas.

Užpilai ir nuovirai dozuojami taip: pusė puodelio prieš pusryčius ir vakarienę (30 minučių). Įpilti pieno ir medaus leidžiama. Valymo kursas - nuo 2 iki 3 savaičių.

Avižos su pienu išvalo plaučius

Jei avižos organizmui valyti yra naudingos visiems, tuomet rūkantiems ypač aktualios avižos su pienu, skirtos plaučiams valyti. Tai yra gana lengvas ir prieinamas būdas kenksmingų ir toksiškų medžiagų bronhopulmoninę sistemą išvalyti. Procedūra yra būtina šiais atvejais:

  • su klampiomis apnašomis liežuvyje;
  • deguonies trūkumas, staigūs kvėpavimo sunkumai;
  • dusulys, rytinis kosulys;
  • lėtinis rinitas;
  • pasikartojantys astmos priepuoliai;
  • alergijos simptomai;
  • patinimas, kraujavimas iš nosies.

Rūkalių plaučių savaiminis valymas trunka dvejus trejus metus. Valymas turėtų būti atliekamas tik mesti rūkyti. Pienas sugeba pagreitinti procesą. Produktas pašalina susikaupusias gleives, atkuria limfą ir raudonuosius kraujo kūnelius.

Į gėrimą pridedami papildomi ingredientai - žali pušies spurgai, sveiki avižiniai grūdai. Pastarasis paruošiamas taip: stiklinė avižų virinama 0,5 l pieno, kol pusė išgaruos. Gauta masė nuvaloma per sietą. Grueliai valgomi tuščiu skrandžiu, o dienos metu - prieš valgį.

Šis metodas ne tik valo kvėpavimo takus, bet ir žymiai sumažina potraukį tabako rūkymui. Produktas neturi kontraindikacijų, išskyrus pieno produktų netoleravimą..

Kaip vartoti avižas, kad išvalytumėte organizmą?

Naudingi ne tik patiekalai iš grūdų ir gėrimai, bet ir lukštai, šiaudai, grūdų sultys, jauni stiebai. Kiekviena dalis turi taikymą ir tikslą. Grūdai yra dažnesni, nes jie yra prieinami visiems, bet kuriuo metų laiku. Norėdami gauti laukiamą rezultatą, turite žinoti, kaip vartoti avižas, kad išvalytumėte kūną..

Pliusas yra tai, kad jūs galite valgyti avižas bet kokia forma. Košė, sultinys, užpilas, kisielius ir netgi kruopos - visos šios formos yra ir maistas, ir vaistai. Individualus grafikas ir dozė nustatomi atsižvelgiant į konkrečią situaciją ir indikacijų prieinamumą.

Būtina visapusiškai išvalyti kūną. Norėdami gauti avižų, kad išvalytumėte kūną, turite pasiruošti:

  • kasdienybėje rasti laiko mankštai;
  • gerti tuščiu skrandžiu stiklinėje vandens;
  • padidinti skaidulų kiekį maiste;
  • valgykite tik lengvą, sveiką maistą.

Tokio režimo patartina laikytis per dvi savaites iki avižų valymo pradžios. Valymo efektą paprastai lydi svorio kritimas, ir tai lemia du veiksniai: mažas kalorijų kiekis ir pluošto gausa grūduose.

  • Patarimas gerti avižų gėrimą, kaip įprasta arbata, priskiriamas Hipokratui.

Jį galima paruošti termose iš maltų avižų. Proporcijos - šaukštas į stiklinę vandens. Padaryti naktį gerti ryte. Šis receptas yra tinkamas visam kūnui valyti ir kepenims atkurti.

  • Negalite tylėti apie daigintas avižas, kurios turi maksimaliai naudingų savybių. Ypač vertingi maži daigai iki 3mm.

Sėklos paruošiamos taip: jos užpilamos vandeniu, susidaręs lukštas atskiriamas, sveiki grūdai paliekami sudygti. Svarbu vengti sąlyčio su metalu - kad būtų išvengta oksidacijos ir naudingų savybių praradimo.

Žarnyno valymas avižomis ir ryžiais

Žarnyno disfunkcija gali sugriauti kiekvieno gyvenimą. Tai veikia odą, sąnarius, gali būti peršalimo, alergijos, net depresijos priežastis.

Šiuolaikinė medicina siūlo pakankamai vaistų virškinamajam traktui išvalyti. Bet tai nėra priežastis nepaisyti laiko patikrintų liaudies metodų. Vienas iš jų yra žarnyno valymas avižomis ir ryžiais. Ir net jei vaikai, kuriuos motinos maitina avižiniais dribsniais, yra girdėję apie pirmųjų privalumus, bus svarstomos avižų galimybės valyti organizmą kartu su kitais javais..

Avižų ir ryžių košė valo virškinimo traktą ne mažiau efektyviai nei klizma. Tai pašalina kenksmingus ir negraviruotus komponentus, atstato pažeistą virškinimo gleivinę.

  • Interneto šaltiniai aprašo istorijas, kaip stebuklo košė išgelbėjo vaikus nuo operacijos, kurie netyčia prarijo nevalgomus aštrius daiktus.

Košės receptas yra paprastas: vienodai gerkite avižų ir ryžių kruopas (0,5 puodelio už 2,5 puodelio vandens). Virkite nuplautus grūdus iki klampios konsistencijos. Košės reikia valgyti ryte ir vakare, taip pat po didelio skrandžio perkrovimo sunkiu ir nesveiku maistu. Leidžiama tik šiek tiek druskos. Pietums galite naudoti įprastą meniu.

Nauda

Kalbant apie dietos naudą, reikėtų pasakyti apie avižų naudingas savybes. Populiariuose grūduose yra nemažai mineralų ir vitaminų, lipotropinių medžiagų, sudėtinių angliavandenių. Grūdų vartojimas teigiamai veikia daugelį organų: žarnas, sąnarius, širdį, inkstus, kraują. Buvo atrastas avižų unikalumas, kuris valo organizmą. Tai pašalina sunkiuosius metalus, toksinus, druskas, skatina svorio metimą..

Paruoškite ir valgykite grūdus, atsižvelgiant į jų naudojimo tikslą. Diabetikams avižos vertinamos dėl jų sugebėjimo sumažinti cukraus kiekį, hipertenzijos, norint normalizuoti kraujospūdį, ir antsvorio turinčių žmonių, norintiems numesti svorio. Grūdai kenčia nuo galvos skausmo, kad pasveiktų, linkę į kraujagyslių sutrikimus - užkirstų kelią rimtoms patologijoms.

Avižų dieta yra naudinga visam kūnui:

  • skatina greitą sotumą ir netenka apetito;
  • sumažina potraukį saldumynams;
  • stimuliuoja medžiagų apykaitą;
  • normalizuoja virškinimą;
  • valo nuodus ir toksinus;
  • skatina išmatų evakuaciją;
  • degina lipidus;
  • pašalina skysčius, pašalindamas patinimą.

Kontraindikacijos

Norėdami nustatyti galimas kontraindikacijas prieš avižų dietą, turėtumėte apsilankyti pas gydytoją. Ypač jei anamnezėje yra šios problemos:

  • cholecistitas;
  • širdies ir kraujagyslių sistemos patologija;
  • žarnos nepraeinamumas;
  • osteoporozė;
  • opos ir kolitas;
  • glitimo netoleravimas;
  • inkstų problemos
  • nemiga;
  • plaučių uždegimas.

Avižos organizmui valyti yra draudžiamos, jei nėra tulžies pūslės, o nepageidaujamos - nėštumo metu.

Galima rizika

Nesant kontraindikacijų ir perdozavimo, rizika, susijusi su dieta, mažai tikėtina. Avižos organizmui valyti negali būti naudojamos esant kepenų ir tulžies pūslės patologijoms, taip pat jos nesant.

Avižinius dribsnius nerekomenduojama valgyti kasdien, nes jie pašalina kalcį ir gali sukelti vitamino D. Prevencijai rekomenduojama vartoti multivitaminus ir kalcio preparatą..

Komplikacijos

Tinkamas avižų naudojimas kūnui valyti yra saugus. Galimos komplikacijos kartais pastebimos kaip galvos skausmas, silpnumas, žarnyno skausmas.

Norėdami išvengti komplikacijų, neturėtumėte gerti ilgiau nei mėnesį. Patartina padaryti pertrauką, po kurios pratęsti kursą dar mėnesiui.

Atsiliepimai

Apie avižų valymą kūnui, išskyrus teigiamas, praktiškai nėra. Kai kurie žmonės įprato pusryčiauti su avižinėmis košėmis ar muselėmis, taip pat džiaugiasi rezultatais - geru virškinimu ir savijauta. Jie mielai praneša apie tai forumuose. Moterys taip pat dalijasi teigiama skalbimo su avižinių dribsnių nuoviru patirtimi.

Pagal naudingų savybių skaičių avižos organizmui valyti atrodo kaip panacėja, nors iš tikrųjų panacėjos nėra. Bet tai nesumažina javų, kaip gero būdo valyti organus, numesti svorio, išspręsti susijusias problemas, vaidmens. Kompetentingas dietologas ar gydantis gydytojas padės pasirinkti individualią sveikimo schemą.